Midi

Soir

Lundi

Côte de porc 1ere sauce tomate /basilic

Haricots blancs

1 yaourt nature

Salade de fruits

Banane/kiwi

½ pamplemousse

Escalope de poulet au curry

Petits pois carottes

fromage blanc

Mardi

½ avocat sauce fromage blanc et vinaigre balsamique

Filet de lieu en papillote

Riz créole au champignons

1 yaourt au choix

1 part de quiche sans pâte

Salade

1 pomme

Mercredi

Betteraves rouges vinaigrette

1 faux filet

Pâtes avec 1 cuillère à soupe de fromage râpé

1 orange sanguine

Potage de légumes

1oeuf mollet / 1 tr de jambon blanc

Epinard à la béchamel diététique

1 compote

Jeudi

Carottes râpées

Poulet à la crème d'épices

Mélange de céréales (boulgour/quinoa)

1 yaourt

1 filet de saumon grillé

Endives braisées

1 morceau de fromage/pain

1 poire et copeaux de chocolat

Vendredi

Rôti de Porc

pommes de terre /salade

2 petits suisses et coulis de fruits rouges

Reste de viande froide

Haricots verts/pomme de terre

1 yaourt au choix

Samedi

Champignons vinaigrette

foie de veau

Purée de panais

1 yaourt

1bouillon vermicelle

Fondue de poireaux et noix de st jacques

1 yaourt nature

1 poire

Dimanche

Salade pommes de terre/harengs

Pot au feu (avec Jumeau)

1 pomme cuite sur lit de crème anglaise

Potage dégraissé

Reste de viande et légumes

1 fromage blanc

1 kiwi