Des recettes simples et savoureuses vous aideront à pratiquer une cuisine-santé au quotidien.

Ingrédients

Pour 4 personnes

• 1 pâte brisée
• 500 g d'oignons rouges
• 50 g de pignons de pains ou d'amandes concassées
• 2 cuillères à soupe de miel

Préparation

1. Faites revenir à l'huile d'olive les oignons coupés très finement. Quand ils sont transparents ajouter 2 cuillères à soupe de miel, les pignons de pain ou les amandes.
2. Etaler la préparation sur la pâte et mettre au four (200° ou th 7 ) pendant environ 30 minutes.
3. Peut se déguster chaude ou froide.

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Bon appétit !